Comments on: Lazytown

By: João Luiz Junior

João Luiz Junior — Mon, 06 Jul 2009 13:48:13 +0000

Ta um assunto muito interessante, sem dúvida a correria do dia a dia acaba nos deixando mais atarefados e esquecendo, que o corpo e a mente precisam de um tempo.

Após algum tempo nesse stress total de jobs com prazos pra ontem, estipulei uma rotina durante a semana, faço pelo menos 3x por semana exercícios, como natação as 7h da manhã (sim, mesmo com esse frio todo, a mente fica livre pra aguentar o tranco do dia) e a noite academia pra dar aquela alongada nos musculos. Com isso posso dizer que meu trabalho tanto na agência como os freelas rendem muito mais.

Bom é isso, agora é aguardar o podcast pra ouvir mais uma dicas.

Abs. a todos

By: Mauricio Domene

Mauricio Domene — Sat, 04 Jul 2009 01:57:42 +0000

Uma bela cadeira e altura de mesa confortavel é o começo pra evitar problemas.

Mas, pra combater horas a fio na frente do computador, minha receita é exercício físico. Aproveitar que como freela a gente tem flexibilidade de horário, e saio pra correr, nadar, ou simplesmente ir a pé na padaria quando o cronograma está apertado e não tenho tanto tempo assim.

By: Kaísa

Kaísa — Thu, 02 Jul 2009 12:56:49 +0000

Hahahahahaha!Sou de São Paulo e posso dar um alô sobre a pausa na labuta diretamenente de Salvador no dia 13!(brincadeira).Vou,elaborar uma resposta mais didática,tentarei grava/enviar arquivo de voz.Coisa que até agora não consegui fazer.

By: Léo Rocha

Léo Rocha — Wed, 01 Jul 2009 17:30:07 +0000

Para quem está começando, como eu, o mais difícil é saber dividir o lazer do momento de trabalho. Vocês poderiam dar algumas dicas de como podemos nos disciplinar…

Lazer é aquela coisa: “Aprecie com moderação”

By: Wendely Leal

Wendely Leal — Wed, 01 Jul 2009 03:22:24 +0000

Fala freela! Quanto assunto show! Bom... No meu escritório ambulante, de nome Targus, tenho minhas bolinhas chinesas. Tenho há anos e quando estou realizando uma tarefa apenas com o mouse ou lendo, utilizo pra massagear as mãos (e, acredito, alongar os dedos). No silêncio, o sinos de dentro delas são relaxantes também. Além disso, sempre faço alguns alongamentos básicos nas mãos e punhos, braços e ombros, pescoço e lombar. Levanto e ando um pouco também, às vezes. O mais importante, acredito eu, é o fortalecimento dos músculos. Meus treinos sempre envolvem ante braço, punho e abdome (incluindo lombar). Com minha pouca sabedoria, acredito que são os pontos mais "sensíveis". E o Parkour torna tudo mais divertido. A powerball também é ótima companheira pra fortalecimento e distração. Pra descansar a mente, vale minha segunda profissão, que aprendi quando trabalhava na boo-box haha. Bolinhas de malabarismo! Laranja e limão servem... Além de distrair, é um ótimo exercício motor e mental. É isso aí. Desculpem o comentário longo e corrido. Espero que achem um bom [fisio]terapeuta freela pra dar umas dicas legais pra gente. Fico sem perguntas, dessa vez e na expectativa de um ótimo episódio. Abraços.

By: jonathan

jonathan — Wed, 01 Jul 2009 02:12:28 +0000

Sempre tive uma dúvida cruel referente ao trabalho do freelancer e aos horários , principalmente dos preciosos momentos de relaxamento , me vem a mente que como profissional de agência tenho um horario bem definido, e apesar disso determinadas vezes mesmo ‘expediente’ não é respeitado – problemas acontecem , urgências ocorrem ou o cliente simplesmente está com vontade de ligar.

É dificil para minha cabecinha já “corrompida pelo sistema” não visualizar com certo temor como essa situação não ser repetiria exponenciada pelo fato do freela ser um profissinal único e completo.

Meus caros freelas, iluminem novamente minha pessoa e digam, como vocês conseguem gerenciar satisfatoriamente trabalho , atendimento ao cliente e merecidas horas de descanço nos seus dias?

Paz a todos, Jonathan