Lazytown
E é chegada a hora de…não termos hora. Sim, meus caros…às vezes precisamos relaxar e dar ao corpinho que honrosamente carrega outrora apizaguada alma, algum descanso. Peraí, turma, não o descanso final. Não estamos falando ainda de transcomunicação instrumental por aqui. Até porque, caso o fosse, ia dar um trabalhão editar. 
No próximo episódio do FalaFreela, o papo será sobre dicas de relaxamento na labuta diária. Passamos horas seguidas a frente do micro, ou de uma mesa de som, ou numa máquina fotográfica, e até mesmo na “casa do cliente”; sem perceber que articulações, colunas, retina e a própria criatividade sofrem.
Então, puxem o tapetinho de Yoga, acendam o incenso (apenas o legalizado, sinto muito, sou careta), ponham uma musiquinha tranquila para tocar e venham conosco dividir momentos de paz profunda, onde o freela bate na água e a água bate na…
…data exata do dia 13 de julho, quando o episódio 31 da meia hora mais valiosa do seu dia entrará no ar.
photo credit: Diego Cupolo
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6 comentários
Sempre tive uma dúvida cruel referente ao trabalho do freelancer e aos horários , principalmente dos preciosos momentos de relaxamento , me vem a mente que como profissional de agência tenho um horario bem definido, e apesar disso determinadas vezes mesmo ‘expediente’ não é respeitado – problemas acontecem , urgências ocorrem ou o cliente simplesmente está com vontade de ligar.
É dificil para minha cabecinha já “corrompida pelo sistema” não visualizar com certo temor como essa situação não ser repetiria exponenciada pelo fato do freela ser um profissinal único e completo.
Meus caros freelas, iluminem novamente minha pessoa e digam, como vocês conseguem gerenciar satisfatoriamente trabalho , atendimento ao cliente e merecidas horas de descanço nos seus dias?
Paz a todos, Jonathan
jonathan - June 30th, 2009 at 11:12 pm
Fala freela!
Quanto assunto show!
Bom… No meu escritório ambulante, de nome Targus, tenho minhas bolinhas chinesas. Tenho há anos e quando estou realizando uma tarefa apenas com o mouse ou lendo, utilizo pra massagear as mãos (e, acredito, alongar os dedos). No silêncio, o sinos de dentro delas são relaxantes também.
Além disso, sempre faço alguns alongamentos básicos nas mãos e punhos, braços e ombros, pescoço e lombar. Levanto e ando um pouco também, às vezes.
O mais importante, acredito eu, é o fortalecimento dos músculos. Meus treinos sempre envolvem ante braço, punho e abdome (incluindo lombar). Com minha pouca sabedoria, acredito que são os pontos mais “sensíveis”. E o Parkour torna tudo mais divertido.
A powerball também é ótima companheira pra fortalecimento e distração.
Pra descansar a mente, vale minha segunda profissão, que aprendi quando trabalhava na boo-box haha. Bolinhas de malabarismo! Laranja e limão servem… Além de distrair, é um ótimo exercício motor e mental.
É isso aí. Desculpem o comentário longo e corrido. Espero que achem um bom [fisio]terapeuta freela pra dar umas dicas legais pra gente. Fico sem perguntas, dessa vez e na expectativa de um ótimo episódio.
Abraços.
Wendely Leal - July 1st, 2009 at 12:22 am
Para quem está começando, como eu, o mais difícil é saber dividir o lazer do momento de trabalho. Vocês poderiam dar algumas dicas de como podemos nos disciplinar…
Lazer é aquela coisa: “Aprecie com moderação”
Léo Rocha - July 1st, 2009 at 2:30 pm
Hahahahahaha!Sou de São Paulo e posso dar um alô sobre a pausa na labuta diretamenente de Salvador no dia 13!(brincadeira).Vou,elaborar uma resposta mais didática,tentarei grava/enviar arquivo de voz.Coisa que até agora não consegui fazer.
Kaísa - July 2nd, 2009 at 9:56 am
Uma bela cadeira e altura de mesa confortavel é o começo pra evitar problemas.
Mas, pra combater horas a fio na frente do computador, minha receita é exercício físico. Aproveitar que como freela a gente tem flexibilidade de horário, e saio pra correr, nadar, ou simplesmente ir a pé na padaria quando o cronograma está apertado e não tenho tanto tempo assim.
Mauricio Domene - July 3rd, 2009 at 10:57 pm
Ta um assunto muito interessante, sem dúvida a correria do dia a dia acaba nos deixando mais atarefados e esquecendo, que o corpo e a mente precisam de um tempo.
Após algum tempo nesse stress total de jobs com prazos pra ontem, estipulei uma rotina durante a semana, faço pelo menos 3x por semana exercícios, como natação as 7h da manhã (sim, mesmo com esse frio todo, a mente fica livre pra aguentar o tranco do dia) e a noite academia pra dar aquela alongada nos musculos. Com isso posso dizer que meu trabalho tanto na agência como os freelas rendem muito mais.
Bom é isso, agora é aguardar o podcast pra ouvir mais uma dicas.
Abs. a todos
João Luiz Junior - July 6th, 2009 at 10:48 am
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